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03 Rückbildung am Abend

ohne Baby

vom 03.05. bis 14.06.2021, montags von 19.20 bis 21.00 Uhr
mit Anke Weber
6 Abende

3  Plätze frei

Inhalt

Das Wochenbett ist die Zeit der Veränderung und der Neufindung. Etwa 4 Wochen nach der Geburt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.

  • Wahrnehmung der Körperveränderung
  • gezielte Änderung des Beckenbodens
  • Aufbaugymnastik für Bauch-, Rücken-, und Brustmuskulatur
  • Entspannung & Massage
  • Zeit für Gespräche und Austausch mit anderen Müttern

Wir bieten diese Kurse jeweils an 6 Terminen mit und ohne Babys an.

Zusätzliche Informationen

Parkmöglichkeiten: ????

Informationen zum Kurs: Dieser Kurs ist Leistung der Krankenkasse

Mitzubringen ist Folgendes:

  • Versicherungskarte
  • bequeme Kleidung und rutschfeste Socken
  • Abschnitt der Anmeldung