03 Rückbildung am Abend
ohne Baby
vom 03.05. bis 14.06.2021, montags von 19.20 bis 21.00 Uhr
mit Anke Weber
6 Abende
3 Plätze frei
Inhalt
Das Wochenbett ist die Zeit der Veränderung und der Neufindung. Etwa 4 Wochen nach der Geburt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.
- Wahrnehmung der Körperveränderung
- gezielte Änderung des Beckenbodens
- Aufbaugymnastik für Bauch-, Rücken-, und Brustmuskulatur
- Entspannung & Massage
- Zeit für Gespräche und Austausch mit anderen Müttern
Wir bieten diese Kurse jeweils an 6 Terminen mit und ohne Babys an.
Zusätzliche Informationen
Parkmöglichkeiten: ????
Informationen zum Kurs: Dieser Kurs ist Leistung der Krankenkasse
Mitzubringen ist Folgendes:
- Versicherungskarte
- bequeme Kleidung und rutschfeste Socken
- Abschnitt der Anmeldung